搬砖锻炼胸肌，腰肌，胳膊上肌肉。搬砖是真正的体力活，没点肌肉的根本搬不动再有劲再能干也不能不闲着干，不然岁数大一点身体就会垮掉。人不是机械，是需要休息的。不能过度疲劳，不然腰肌很容易受损。就会得腰肌劳损，再想治根本去不了根。就什么重活也干不了了。
工地搬砖能锻炼哪些肌肉？
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1：1.尚未确定。2.原因解释：gidle作为一个音乐组合，其回归时间通常由公司制定计划，并且可能会受到各种因素的影响，比如成员个人日程安排、音乐制作等。3.虽然尚未确定，但我们可以关注gidle的官方渠道和社交媒体，获取最新的信息和公告，
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太刀比较好，还有太刀配什么套装配？
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