根据美国运动医学会（ACSM）的推荐，走路每分钟步数在100-130步之间，可以达到中等强度的有氧运动，超过130步每分钟，可以达到高强度有氧运动。具体的步数还要根据个体的健康状况、年龄、性别、身体状况和运动经验等因素而定。
走路要达到多少才算中高强度运动？
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食物语四周年少主时装获取方式？
在《食物语》四周年少主时装获取方式如下：1.活动限时获得：在游戏内会有特殊的四周年活动，完成相关任务或达到一定的活动积分可以获得四周年少主时装。2.抽奖活动：游戏可能会举办抽奖活动，通过参与抽奖可以有机
王国之泪天空迷宫攻略？
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渔政是干什么的？
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金铲铲之战流浪法师技能怎么变？
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药剂强化对破甲射击有用吗？
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铁道游击队85版剧情？
85版《铁道游击队》中的黄二喜在第23集的时候叛变了。黄二喜在小酒馆喝酒，被高敬斋的手下张彪盯上了，黄二喜被带到了岗村那里，岗村逼他供出张兰，黄二喜不从，于是高敬斋决定“对症下药”。黄二喜抵挡不住金钱和女人的诱惑，叛变了。他把张兰供了出来，
第五人格b奇堡是什么？
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血项链寓意什么？
血项链是一种比较特别的项链，通常是由人类或动物的鲜血制成，寓意比较神秘和恐怖。在不同的文化和信仰中，血项链有着不同的寓意和象征意义。下面列举一些可能的解释：1.权力和统治：在一些古代文明中，血项链被视为权力和统治的象征，是君主、王族或神职人
花篮捕鱼放诱饵效果好吗？
要放。花篮是一种比较小的工具，不需要太多人一起操作，外圈一般是用竹子做的，不过现在市面上有的换成了钢圈，网是聚乙烯的材质，鱼从进口进去就出不来了，因为网口比较大，所以一般比较适合用来捕鲫鱼和鲤鱼。用花篮捕鱼的方法比较简单，前一天傍晚把花篮放
魔兽世界法师荣誉装怎么选？
博学者套装魔兽世界怀旧服60法师毕业装备的第一套，便是博学者套装，也就是众所周知的T0，这个装备的收集难度不高，虽然单件装备的属性不佳，但是聚集成为一套后，至少也能够有效提高职业的实力，而且在PVE中的表现也较为良
初中生第一次cosplay什么好？
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腿上静脉血管好像破裂了一样的怎么办？
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龙尹乐楚晔的小说叫什么？
主角龙尹乐，楚晔的小说叫《摄政王冷妃之凤御天下》，由网络作家过路人与稻草人所著。过路人与稻草人是一名出色的小说作者，他的作品包括：《不与暖男付终身》、《鬼手医妃：摄政王爷有喜了》、《摄政王冷妃之凤御天下》、《天才夫人别太酷》、《嫡宠冷妃》、
赵云护石选哪三个？
赵云110级版本护石选择护石无双突刺、风火燎原、流光无影闪，赵云110级版本毕业套装推荐【优点】装备获取门槛低，伤害较高【缺点】生存能力弱，对手法有要求【优点】搭配万金油，具备一定伤害，额外操作量少，拥有额外的破韧能力【缺点】对玩家手法有要
9.0燃烧王座还需要任务么？
9.0燃烧王座是《魔兽世界》游戏中的一大副本，需要完成一些前置任务才能进入副本。以下是进入9.0燃烧王座所需要完成的任务:1.消逝者，亡语者--这个任务来自于塔拉多尔的丹莫罗(UnderholdNexus)周围的NPC,任务名称为-逼迫目的
绿洲世界可以随便穿衣服吗？
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问道时间服搬砖全攻略？
1.队伍配置：各系的职业最好均有。等级最好卡在99级为宜，100级之后虽然玩法更丰富，日常金钱会有所提升，但相应的所有战斗难度也大幅提升，不太有利于搬砖。可以搭配敏金一个，法金一个，补充其他各系力职业。2.搬砖主要是搬可交易的金币，所以每周
高级钻石硬币怎么用？
答：高级钻石硬币这样用；1.我们首先得有一些高级钻石硬币,在刷图时把掉落的高级钻石硬币我们可以存起来。2.因为高级钻石硬币只能在高级钻石硬币机上使用,而高级钻石硬币机只有黑钻用户才可以用。3.这样我们需要开通黑钻才能使用高级钻石硬币,我们可
魏大勋大侦探8参加了几期？
他参演的全部期数如下：第一季第六期，疯狂的郁金香第二季第一期公主嫁到第二季第四期博物馆奇妙夜第二季第七期恐怖童谣（上）第二季第八期恐怖童谣（下）第二季第十一期疯狂马戏团第二季第十二期收官派对第三季第三期暗黑童话第三季第四期深夜麻辣烫第三季第
羽林诸将是什么意思？
"羽林诸将"是指古代中国的一支重要军事力量。在汉朝和唐朝时期，羽林军是皇帝的亲卫部队，由精锐的将领和士兵组成。"羽林"一词指的是用来装饰军服的羽毛，这是羽林军的特色之一。他们通常穿着华丽的服饰，头戴羽
逆战灵蝶之戒什么效果？
回答如下：逆战灵蝶之戒是逆战游戏中的一个装备，具有以下效果：1.提升移动速度：逆战灵蝶之戒可以提升玩家的移动速度，让玩家更加灵活和敏捷。2.提升跳跃高度：该装备还可以提升玩家的跳跃高度，让玩家能够更容易地越过障碍物和攀爬高墙。3.减少受
香蜜水神后人是谁？
水神后人是锦觅她是花神梓芬与其师兄水神洛霖唯一的宝贝女儿。香蜜讲的是被“陨丹”断情绝爱的花神之女锦觅，在遇到了真爱——天帝之子旭凤的时候，却浑然不知爱情为何物。同时，夜神润玉为了替母报仇，谋划争夺天帝之位，却不知不觉中也已爱上锦觅不可自拔，
魔兽世界血dk单刷城堡天赋？
单刷有5个必须点出来的天赋。符文分流，回血技能，每30秒可以使用一次，要点满。鲜血印记：在血量比较危险的使用给一个怪使用，被打就会回复总血量的4%，持续20秒。血虫：命中后有几率召唤血虫，为自己回血。强化鲜血灵气：可以让你在激活冰霜灵气或邪
镇魂街比比东光暗反应怎么打？
1.手机游戏镇魂街比比东光暗反应的打法是唐三+光+比比东光能堆叠上小夏铃又比不过小舞，所以三个联动角色正好组成了一个绝佳配队，填补部分暗属性爆发输出空白。实际上在唐三那边有个离场后增加队友暗属性伤害的被动，在那会就基本能
遗忘之地怎么把赫伯特带出来？
方法一：使用特殊武器打破障碍，例如使用麻醉枪制服袭击者，进入袭击者的基地救出赫伯特。方法二：通过利用设备或工具，想方设法破解袭击者的保密措施，获取袭击者基地的地图和安全布局，并展开精密计划。方法三：借助外部力量，动员当地或国际力量进行施压，