根据美国运动医学会（ACSM）的推荐，走路每分钟步数在100-130步之间，可以达到中等强度的有氧运动，超过130步每分钟，可以达到高强度有氧运动。具体的步数还要根据个体的健康状况、年龄、性别、身体状况和运动经验等因素而定。
走路要达到多少才算中高强度运动？
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9.0燃烧王座还需要任务么？
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衣服面料有哪些？质感如何？
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1.缪斯可以堆20级技能。2.这是因为在游戏中，玩家可以通过不断使用和升级技能来提升技能等级。对于缪斯这个角色来说，玩家可以通过不断使用她的技能，积累经验并完成任务来获得技能点数，然后将这些技能点数投入到技能升级中，从而提升技能等级。3.当
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穷奇铁扇属于t几？
穷奇铁扇属于T5。T系列是一种铸造材料，是指一种高强度、高耐磨、高温耐热的铸铁材料。其中T5是指含有5%钼的T系列铸铁，具有优异的耐蚀性、抗疲劳性和高温强度等特点，广泛应用于航空、航天、汽车、机械制造等领域。而穷奇铁扇是一种具有神话传说色彩
问道时间服搬砖全攻略？
1.队伍配置：各系的职业最好均有。等级最好卡在99级为宜，100级之后虽然玩法更丰富，日常金钱会有所提升，但相应的所有战斗难度也大幅提升，不太有利于搬砖。可以搭配敏金一个，法金一个，补充其他各系力职业。2.搬砖主要是搬可交易的金币，所以每周
第五人格b奇堡是什么？
第五人格中的B奇堡是一座位于游戏地图中央的重要建筑，具有明显的建筑特征。它是一座高大的古堡，在地图上很容易辨认。B奇堡内部有多层楼梯和房间，提供了很多躲藏和转移的机会。它是幸存者们常去的重要据点之一，可以为幸存者提供安全避难所和对抗猎人的战
高级钻石硬币怎么用？
答：高级钻石硬币这样用；1.我们首先得有一些高级钻石硬币,在刷图时把掉落的高级钻石硬币我们可以存起来。2.因为高级钻石硬币只能在高级钻石硬币机上使用,而高级钻石硬币机只有黑钻用户才可以用。3.这样我们需要开通黑钻才能使用高级钻石硬币,我们可
黎明觉醒紫枪和金枪有什么区别？
1、黎明觉醒金色武器概率为5%，大约每20次制作，能出1次金、2次紫、17次蓝2、武器合成可能蓝、紫、金，同等级不同武器制作，材料相同，重武器属于第二主武器。30级重型武器可不做，40级权限做，自己选择3、金紫区别：金攻击力120%，附加属
香蜜水神后人是谁？
水神后人是锦觅她是花神梓芬与其师兄水神洛霖唯一的宝贝女儿。香蜜讲的是被“陨丹”断情绝爱的花神之女锦觅，在遇到了真爱——天帝之子旭凤的时候，却浑然不知爱情为何物。同时，夜神润玉为了替母报仇，谋划争夺天帝之位，却不知不觉中也已爱上锦觅不可自拔，
问道副本哪个好杀？
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王国之泪天空迷宫攻略？
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龙神模拟器王国之泪60帧补丁怎么添加？
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组队试炼司南怎么处理？
2-5低阶：全部满怪，凑够47张后去开垃圾车收费，产出的玉荣可以分解换票，产出的辟邪玉用来洗票，自己的可交易2-5阶组队，时间多的玩家，也可以用来开垃圾车。可交易的组队司南，对于搬砖玩家来说，可以全部丢拍卖出售，尽可能多的获取收益。不可交易
食物语四周年少主时装获取方式？
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红眼带哈尼克克之牙好吗？
好吧你们赢了，居然个个跟风说哈尼克之牙好了，哈尼克之牙是街霸的神器，不是魔神的，相比之下，罗乌都比它更适合魔神。哈尼克之牙对红眼唯一有用的属性就是出血伤害+40%，本来怪出血掉100，现在掉140，你们觉得这
阿拉德之怒疲劳几点更新阿拉德之怒疲劳值怎么恢复？
阿拉德之怒精力只能在商城中购买药水。在商城里面玩家们就可以直接购买药水来进行使用了，在商城里面的药水又分为了不同大小，价格不同，恢复的疲劳值也是不同的。1.小瓶疲劳药水：1级以上可以使用，携带上限999个，每日最多使用次数6次，使用后可恢复
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羽林诸将是什么意思？
"羽林诸将"是指古代中国的一支重要军事力量。在汉朝和唐朝时期，羽林军是皇帝的亲卫部队，由精锐的将领和士兵组成。"羽林"一词指的是用来装饰军服的羽毛，这是羽林军的特色之一。他们通常穿着华丽的服饰，头戴羽
龙灵吊坠有什么用处？
可以给人带来好运,还有着祥瑞的象征。佩戴着可以给人一种获得了一点龙的庇佑的心安。而且龙是辟邪护主之瑞兽,圆珠,有圆圆满满和财源滚滚之意,所以佩戴龙灵吊坠可以增加人的气运,给人带来好运。在中国古代,以龙比作真命天子,显示高高在上的意思,它是权
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《我能看见经验值》作者：红颜三千小说简介爽文，莽夫，很搞的一本小说，有些《这里有妖气》的影子。现代都市灵气复苏背景，各路妖魔鬼怪都出来了，好在主角有经验值就可以强化一切，基本一路横推。这本小说看一个爽字就完了，剧情有趣，情节幽默，主角骚话连
鬼谷八荒先天运气排名？
最强输出气运：人族圣体+武圣转世+鬼谷外门属性加成：攻击力+28,、悟性+60、防御力+5、幸运+10、体力上限+150、魅力+100、声望+100最强灵根气运：元素之力+地三才+天三才元素之力：所有灵根资质+20，所有功法资质-5、土灵根
赵云护石选哪三个？
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逆战风来暗刃海瑟薇哪个技能好用？
海瑟薇技能好用。海瑟薇是天启套的新角色，玩家消耗50天启圣徽碎片即可获得，该角色分为格挡、元素、天使三形态，打BOSS初霜作用不大了，跑图也就单刷用得着，但选元素的话翅膀弹幕攻击就没有了，不过现有所有翅膀的弹幕攻击都没伤害，所以建议玩家直接
魔兽世界正式服地精适合什么职业？
在魔兽世界正式服中，地精适合多个职业。首先，地精的种族特长“火箭跳”能够提供额外的机动性，使其在远程职业中表现出色，如猎人、法师和术士。其次，地精的种族特长“时间扭曲”能够减少受到的控制效果时间，使其在近战职业中更具生存能力，如战士、盗贼
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渔政是干什么的？
渔政的主要职责是：1、研究发展战略起草法规并监督实施：研究提出渔业发展战略、规划计划、技术进步措施和重大政策建议，起草相关的法律、法规、规章，并监督实施；2、负责行业管理并指导产业布局调整：负责渔业行业管理，指导渔业产业结构和布